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アダプティブ運動教室
「運動したいんだけど、何から始めたらいいのかわからないんだよね。」
そんな方は、是非アダプティブ運動教室から楽しく運動を始めてみましょう!
アダプティブ運動教室では、縄跳びやフリスビーといった有酸素運動を中心に、楽しいエクササイズ(マット運動やバランスボール運動)を行い、日頃の運動不足を解消します。
【全プログラム共通 プリペイドシステムをご利用下さい。】
開催日がイレギュラーな月もあります。
開催日の詳細は、アダプティブワールドカレンダーからご覧下さい。